Het meest gebruikte instrument om spierkracht te bepalen is een krachtmeter. Krachtmeters zijn verkrijgbaar in verschillende soorten, maar ze werken allemaal op dezelfde manier. De krachtmeter meet de hoeveelheid kracht die een spier kan genereren door de weerstand die de spier moet overwinnen te meten.
Handknijpkrachtmeters zijn de meest voorkomende soort krachtmeter. Ze worden gebruikt om de kracht van de hand en pols te meten. Handknijpkrachtmeters zijn relatief goedkoop en gemakkelijk te gebruiken.
Dynamometers zijn krachtmeters die kunnen worden gebruikt om de kracht van verschillende spiergroepen te meten. Ze zijn meestal groter dan handknijpkrachtmeters en kunnen worden gebruikt om de kracht van de armen, benen en romp te meten.
Isokinetische dynamometers zijn krachtmeters die de kracht van een spier meten terwijl deze zich met een constante snelheid beweegt. Ze worden vaak gebruikt om de kracht van spiergroepen te meten die betrokken zijn bij sportactiviteiten.
Krachtmeters worden gebruikt voor een verscheidenheid aan doeleinden, waaronder:
- Diagnostiek: Krachtmeters kunnen worden gebruikt om de spierkracht te evalueren bij mensen met letsel of ziekte.
- Revalidatie: Krachtmeters kunnen worden gebruikt om de voortgang van de spierkracht te volgen bij mensen die herstellen van een blessure of ziekte.
- Onderzoek: Krachtmeters worden gebruikt om de spierkracht te onderzoeken bij mensen van verschillende leeftijden, geslachten en fitnessniveaus.