Ja, dat klopt. Gezonde mensen hebben een goed functionerend ademhalingssysteem. Dit systeem zorgt ervoor dat ze voldoende zuurstof uit de lucht kunnen opnemen en dat ze de overtollige koolstofdioxide (CO2) kunnen afvoeren.
De hoeveelheid CO2 die een persoon per uur kan opnemen, hangt af van een aantal factoren, waaronder:
- De lichaamsgrootte en het gewicht
- De lichamelijke activiteit
- De omgevingstemperatuur
- De luchtvochtigheid
Gemiddeld neemt een volwassen man ongeveer 20 liter CO2 per uur op. Een volwassen vrouw neemt ongeveer 15 liter CO2 per uur op.
Als een persoon gezond is, kan hij of zij voldoende CO2 opnemen om de lichaamsfuncties op peil te houden, zelfs als hij of zij fysiek actief is. Bij mensen met een longziekte, zoals astma of COPD, kan het ademhalingssysteem minder goed functioneren. Hierdoor kunnen ze minder CO2 opnemen en kan het lichaam minder goed zuurstof opnemen.
Er zijn een aantal dingen die mensen kunnen doen om hun ademhalingssysteem gezond te houden, zoals:
- Regelmatig bewegen
- Niet roken
- Voldoende rust nemen
- Gezond eten
Door deze dingen te doen, kunnen mensen hun CO2-opnamevermogen verbeteren en hun gezondheid op peil houden.