De beste manier om misselijkheid te behandelen, hangt af van de oorzaak. In sommige gevallen kan het voldoende zijn om eenvoudige aanpassingen aan je levensstijl te maken, zoals:
- Een paar kleine, lichte maaltijden of snacks per dag eten in plaats van grote maaltijden.
- Lekker rustig eten en drinken.
- Vermijd voedsel en dranken die je misselijk maken, zoals vet, gekruid of zoet voedsel, alcohol en koolzuurhoudende dranken.
- Probeer voldoende te slapen en te ontspannen.
Als deze aanpassingen niet helpen, kun je overwegen om medicijnen te gebruiken. Er zijn verschillende soorten medicijnen tegen misselijkheid verkrijgbaar, waaronder:
- Antihistaminica, zoals dimenhydrinate (Dramamine) en meclizine (Bonine), kunnen helpen bij reisziekte en misselijkheid door medicijnen.
- Serotonine-antagonisten, zoals ondansetron (Zofran) en granisetron (Kytril), kunnen helpen bij misselijkheid door chemotherapie, bestraling en andere medische aandoeningen.
- Neurokinine-antagonisten, zoals aprepitant (Emend) en fosaprepitant (Emend IV), kunnen helpen bij ernstige misselijkheid en braken door chemotherapie.
In sommige gevallen kunnen ook natuurlijke remedies helpen tegen misselijkheid, zoals:
- Pepermuntolie, die je kunt innemen als druppels of als kauwgom of snoep.
- Gember, die je kunt eten, drinken of als capsule innemen.
- B-vitaminen, die je kunt slikken of als supplement innemen.
Als je misselijkheid ernstig is of niet verbetert met eenvoudige aanpassingen of medicijnen, is het belangrijk om een arts te raadplegen.