De baby aankleden
De eerste stap is om de baby uit te kleden. Dit doe je door de romper, luier, sokjes en mutsje uit te doen. Als de baby in bad is geweest, moet je hem eerst afdrogen.
Als de baby uit is gekleed, kun je hem aan gaan kleden. Begin met de luier. Leg de luier onder de baby en maak hem vast. Doe dan de romper aan. De romper moet lekker zitten, maar niet te strak. Doe dan de sokjes aan. Als de baby nog koud heeft, kun je hem een mutsje opzetten.
Verder helemaal niks doen
Nu is het tijd om helemaal niks te doen. Je kunt gaan zitten, liggen of staan. Je kunt kijken naar de baby, maar je hoeft ook niet te kijken. Je kunt luisteren naar de baby, maar je hoeft ook niet te luisteren. Je kunt gewoon niets doen.
Tips
- Zorg ervoor dat de baby comfortabel zit of ligt.
- Als de baby geluid maakt, kun je hem troosten.
- Als de baby moe is, kun je hem laten slapen.
Een voorbeeld
Je kunt bijvoorbeeld de volgende dingen doen:
- Ga zitten in een comfortabele stoel en leg de baby op schoot.
- Kijk naar de baby en geniet van zijn aanwezigheid.
- Luister naar de ademhaling van de baby.
- Voel de zachte huid van de baby.
Een andere mogelijkheid
Je kunt ook de volgende dingen doen:
- Ga liggen op de bank en leg de baby naast je.
- Sluit je ogen en ontspan.
- Voel de warmte van de baby.
- Laat je gedachten gaan.
Wat je ook doet, geniet ervan om helemaal niks te doen met je baby.