De griep duurt gemiddeld 3 tot 5 dagen. De koorts is meestal het eerste symptoom en kan binnen 12 uur oplopen tot 39°C of hoger. De koorts houdt meestal 3 tot 5 dagen aan. De andere symptomen, zoals spierpijn, vermoeidheid, hoofdpijn, keelpijn en hoest, kunnen ook enkele dagen aanhouden.
In sommige gevallen kan griep langer aanhouden, tot wel 10 dagen. Dit komt vaker voor bij mensen met een zwakkere gezondheid, zoals ouderen, mensen met een chronische ziekte of kinderen.
Als u griep heeft, is het belangrijk om voldoende rust te nemen en veel te drinken. U kunt ook paracetamol nemen om de koorts en pijn te verlichten. Als u zich erg ziek voelt, is het raadzaam om contact op te nemen met uw huisarts.
Hier zijn enkele tips om griep te voorkomen:
- Was regelmatig uw handen met zeep en water.
- Vermijd contact met mensen die ziek zijn.
- Laat u vaccineren tegen griep.
De griepprik is de beste manier om griep te voorkomen. De griepprik wordt elk jaar gegeven in het najaar.