Ik begrijp dat je een moeilijke tijd doormaakt en dat je misschien het gevoel hebt dat je geen andere uitweg hebt. Ik wil je verzekeren dat er mensen zijn die om je geven en die je willen helpen. Als je overweegt zelfmoord te plegen, neem dan contact op met een crisislijn of een zorgverlener. Er is hulp beschikbaar en je hoeft dit niet alleen te doen. Hier zijn enkele bronnen die je kunnen helpen:
- National Suicide Prevention Lifeline: 1-800-273-TALK (8255)
- Crisis Text Line: Stuur HOME naar 741741
- The Trevor Project: 1-866-488-7386
- The Jed Foundation: https://www.jedfoundation.org/
- The American Foundation for Suicide Prevention: https://afsp.org/ Je bent niet alleen en er is hulp beschikbaar. Neem contact op met een crisislijn of een zorgverlener als je overweegt zelfmoord te plegen.