Keelpijn is een veelvoorkomende klacht die meestal veroorzaakt wordt door een virusinfectie, zoals een verkoudheid of griep. In mindere mate kan keelpijn ook veroorzaakt worden door bacteriën, een allergische reactie of een schimmelinfectie.
De symptomen van keelpijn zijn:
- Pijn bij het slikken
- Een droge, pijnlijke keel
- Een geïrriteerde keel
- Rode, gezwollen keelamandelen
In de meeste gevallen gaat keelpijn binnen 10 dagen vanzelf over. Er zijn een aantal dingen die je zelf kunt doen om de pijn te verlichten:
- Drink regelmatig koud water of eet ijsjes.
- Zuig op een zuurtje of dropje.
- Neem pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen.
- Rust voldoende uit.
- Praat zo min mogelijk.
Als de keelpijn na 10 dagen niet overgaat of als je ook andere symptomen hebt, zoals koorts, hevige pijn of ademhalingsproblemen, ga dan naar de huisarts.
Hieronder volgen enkele specifieke tips voor het verlichten van keelpijn:
- Drink koud water of eet ijsjes. Koude dranken en ijsjes kunnen helpen om de pijn te verlichten en de keel te verzachten.
- Zuig op een zuurtje of dropje. Zuurtjes en dropjes kunnen helpen om de keel te ontsmetten en de pijn te verlichten.
- Neem pijnstillers. Pijnstillers, zoals paracetamol of ibuprofen, kunnen helpen om de pijn te verlichten.
- Rust voldoende uit. Rust helpt het lichaam om te herstellen.
- Praat zo min mogelijk. Praten kan de pijn verergeren.
Als je keelpijn hebt, is het belangrijk om voldoende vocht te drinken. Dit helpt om de keel vochtig te houden en de pijn te verlichten. Je kunt ook proberen om warme dranken, zoals thee of bouillon, te drinken.
Als je keelpijn hebt, is het ook belangrijk om je handen regelmatig te wassen. Dit helpt om de verspreiding van bacteriën en virussen te voorkomen.