Afleidingsmethode: een effectieve strategie om de aandacht te verleggen In ons dagelijks leven worden we constant blootgesteld aan allerlei vormen van afleiding. Of het nu gaat om notificaties op onze smartphones, advertenties op televisie of gewoon onze eigen gedachten die afdwalen, afleiding kan ervoor zorgen dat we onze focus verliezen en minder productief zijn. Gelukkig…