Beoefenaars van yoga: ontdek de helende kracht van deze eeuwenoude praktijk Wat is yoga? Yoga is een eeuwenoude praktijk die zijn oorsprong vindt in het oude India. Het is een holistische benadering van lichaam en geest, waarbij fysieke houdingen (asana’s), ademhalingstechnieken (pranayama) en meditatie worden gecombineerd om balans en harmonie te creëren. Hoewel yoga in…