, worden de dagelijkse caloriebehoefte en het tellen van calorieën steeds belangrijker bij het streven naar een gezonde levensstijl. Veel mensen vragen zich af hoeveel calorieën ze per dag mogen consumeren om op een gezond gewicht te blijven of om af te vallen. In dit artikel zullen we dit onderwerp bespreken en enkele richtlijnen geven…