De juiste hoeveelheid eiwitten per dag is een veelbesproken onderwerp in de voedingswereld. Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in ons lichaam. Ze zijn onder andere verantwoordelijk voor de opbouw en het herstel van spieren, het behoud van een gezond immuunsysteem en het transport van voedingsstoffen door ons lichaam. Maar hoeveel gram…