Hoeveel noten per dag is gezond? Noten zijn al eeuwenlang een populaire snack en een belangrijk onderdeel van verschillende keukens over de hele wereld. Ze staan bekend om hun unieke smaak, textuur en voedingswaarde. Maar hoeveel noten per dag is eigenlijk gezond? Laten we eens kijken naar de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid en de vele voordelen…