Hoeveel slaap heeft een 12-jarige nodig? Inleiding Slapen is essentieel voor de groei en ontwikkeling van kinderen, en een goede nachtrust is vooral belangrijk voor 12-jarigen. In deze leeftijdscategorie ondergaat het lichaam van een kind nog steeds veranderingen en heeft het veel rust nodig. Maar hoeveel slaap heeft een 12-jarige eigenlijk nodig? Aanbevolen slaapduur voor…