[ad_1] Hoeveel vitamine D per dag is nodig? Vitamine D, ook wel de “zonneschijnvitamine” genoemd, is een essentiële voedingsstof die ons lichaam nodig heeft voor een goede gezondheid. Het helpt bij de opname van calcium en fosfor, wat essentieel is voor sterke botten en tanden. Daarnaast speelt vitamine D een rol bij het immuunsysteem en…