Waar zitten veel proteïnen in? Proteïnen, ook wel eiwitten genoemd, zijn essentiële bouwstenen voor ons lichaam. Ze spelen een cruciale rol bij het opbouwen en herstellen van weefsels, het transporteren van voedingsstoffen en het ondersteunen van het immuunsysteem. Het is daarom belangrijk om voldoende proteïnen in onze voeding op te nemen. Maar waar kunnen we…