Sport: een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven Sport en gezondheid Sport speelt een essentiële rol in het behouden van een goede gezondheid. Het beoefenen van sport helpt niet alleen bij het behouden van een gezond gewicht, maar versterkt ook het immuunsysteem en verbetert de algehele fysieke conditie. Regelmatige lichaamsbeweging vermindert het risico op hart-…