Spruiten koken: hoe lang en welke methoden zijn er? Spruiten zijn een heerlijke groente die vooral in de herfst en winter veel gegeten wordt. Ze zijn voedzaam en bevatten veel vitamines en mineralen. Maar hoe lang moeten spruiten eigenlijk gekookt worden en welke methoden zijn er om ze te bereiden? In dit artikel zullen we…
Tag: spruiten
hoe spruiten klaarmaken
Hoe spruiten klaarmaken: tips en recepten Wat zijn spruiten? Spruiten, ook wel bekend als Brussels sprouts, zijn kleine groene kooltjes die behoren tot de kruisbloemige groentenfamilie. Ze worden vaak gegeten als bijgerecht en hebben een licht bittere smaak. Spruiten zijn rijk aan voedingsstoffen, zoals vitamine C, vitamine K, vezels en antioxidanten, waardoor ze een gezonde…