Waar zit ijzer in voeding? Ons lichaam heeft ijzer nodig om goed te functioneren. IJzer speelt een essentiële rol in het transport van zuurstof door ons bloed en is betrokken bij verschillende enzymatische processen. Daarom is het belangrijk om voldoende ijzerrijke voedingsmiddelen op te nemen in onze dagelijkse voeding. Maar waar kunnen we dit mineraal…