Waar zit veel eiwit in? Eiwitten zijn essentiële voedingsstoffen die een belangrijke rol spelen in het opbouwen en onderhouden van onze spieren, organen en weefsels. Ze zijn ook verantwoordelijk voor het produceren van enzymen, hormonen en antilichamen die ons lichaam beschermen. Het is daarom belangrijk om voldoende eiwitten binnen te krijgen via onze voeding. Maar…