Waar zitten vezels in? Voeding speelt een cruciale rol in het behoud van een goede gezondheid en het bevorderen van een goed functionerend spijsverteringssysteem. Eén van de belangrijkste voedingsstoffen die ons lichaam nodig heeft, zijn vezels. Vezels zijn een vorm van koolhydraten die niet door ons lichaam kunnen worden verteerd. In plaats daarvan dienen ze…