Het belang van magnesium voor ons lichaam Wat is magnesium? Magnesium is een essentieel mineraal dat een cruciale rol speelt in tal van processen in ons lichaam. Het is betrokken bij meer dan 300 enzymatische reacties en speelt een rol bij de regulatie van bloeddruk, bloedsuikerspiegel, spier- en zenuwfunctie, eiwitsynthese en de productie van energie….