In Nederland wordt algemeen aangenomen dat je koorts hebt als je lichaamstemperatuur 38 graden Celsius of hoger is. Dit geldt voor volwassenen en kinderen vanaf 3 maanden. Bij kinderen jonger dan 3 maanden is er sprake van koorts als de temperatuur 38,5 graden Celsius of hoger is.
De normale lichaamstemperatuur varieert van persoon tot persoon. De meeste mensen hebben een normale temperatuur tussen 36,5 en 37,5 graden Celsius. Het is dus mogelijk dat je al koorts hebt als je temperatuur iets onder de 38 graden Celsius is.
Een verhoging van de lichaamstemperatuur is een natuurlijke reactie van het lichaam op een infectie. Door de temperatuur te verhogen, wordt het voor bacteriën en virussen moeilijker om te overleven. Koorts is dus meestal een teken dat je lichaam goed bezig is om een infectie te bestrijden.
Het is belangrijk om te weten dat koorts op zich niet gevaarlijk is. Het kan echter wel vervelende symptomen veroorzaken, zoals:
- Zweten
- Rillingen
- Hoofdpijn
- Spierpijn
- Verminderde eetlust
- Slaperigheid
Als je koorts hebt, is het belangrijk om voldoende te drinken en te rusten. Je kunt ook paracetamol gebruiken om de koorts te verlagen.
In de volgende gevallen is het belangrijk om contact op te nemen met je huisarts:
- Als je koorts hebt die langer dan 3 dagen aanhoudt.
- Als je koorts hebt van 39 graden Celsius of hoger.
- Als je koorts hebt in combinatie met andere symptomen, zoals benauwdheid, sufheid, of weinig plassen.
- Als je een chronische aandoening hebt, zoals suikerziekte, een hartziekte, of een longziekte.
In Sana’a, Jemen, is het belangrijk om extra voorzichtig te zijn met koorts. Dit komt doordat er in Jemen een aantal infectieziekten voorkomen die ernstige gevolgen kunnen hebben, zoals malaria en dengue. Als je koorts hebt in Sana’a, is het dus belangrijk om altijd contact op te nemen met een arts.
Hier zijn een aantal tips om koorts te voorkomen:
- Was je handen regelmatig met water en zeep.
- Hoest en nies in de binnenkant van je elleboog.
- Vermijd contact met mensen die ziek zijn.
- Zorg voor een goede hygiëne in de keuken.
- Eet en drink alleen veilige producten.
Ik hoop dat deze informatie nuttig is.